الشمندر فوائد الشمندر S. Doukalli البنجر / الشمندر البنجر أو الشمندر أو الشوندر أو الباربة نوع نباتي جذري درني يتبع القبيلة السرمقاوية (أو الرمرامية) من الفصيلة القطيفية. ا... اقرأ المزيد
الشمندر لا تبخل بإعطاء الشمندر فرصة أخيرة...تذوّق هذه الوصفات السهلة والشهيّة S. Doukalli ينقسم محبو الخضار بين من يفضلون تناول الشمندر، ومن لا يفضلون ذلك. ومن الصعب، إقناع هؤلاء بشرائها في موسمها الذي يبدأ آخر الصيف، ويستمر حتى ... اقرأ المزيد