لدينا العديد من الفوائد لتناول الفاكهة في الوقت المناسب على مدار السنة ، بما في ذلك المذاق اللذيذ الطبيعي لتلبية احتياجاتنا الموسمية. في الصيف ، تكون الثمار مليئة بالماء لعلاج الجفاف الناجم عن الحرارة. يعتقد الخبراء أن الفواكه الموسمية هي أفضل لجهازك المناعي ولجيبك أيضا ! ولذلك فهذه قائمة لمواسم نمو الفاكهة خلال الفصول.
يناير
التفاح (براملي، بريبيرن، كوكس، غالا)
موز
البرتقال الأحمر
كليمنتين
تمور
جريب فروت
ليمون
برتقال
كمثرى
الرمان
برتقال ساتسوما
نارنج “خشخاش”
يوسفي
فبراير
التفاح (براملي، بريبيرن، كوكس، غالا)
موز
البرتقال الأحمر
كلمنتين
جريب فروت
ليمون
برتقال
كمثرى
الرمان
نارنج
يوسفي
مارس
التفاح (براملي، بريبيرن، كوكس، غالا)
موز
البرتقال الأحمر
جريب فروت
ليمون
برتقال
الرمان
أبريل
التفاح (بريبيرن، غالا)
موز
الخيار (من الناحية الفنية، يعد من الفاكهة)
جريب فروت
الرمان
مايو
التفاح (بريبيرن)
مشمش
موز
العليق
خيار
عنب الثعلب
نكتارين
الرمان
يونيو
عليق
التفاح “لامبورن، بيبين”
مشمش
موز
شجر العليق
العليق
الفول المصري
كرز
خيار
عنب الثعلب
النكتارين
الرمان
التوت
فراولة
طماطم
بطيخ
الكشمش الأبيض
الكشمش الأحمر
يوليو
تين
التفاح (لامبورن، بيبين)
مشمش
موز
شجر العليق
العليق
الفول
كرز
خيار
تين
عنب الثعلب
النكتارين
خوخ
الرمان
التوت
فراولة
طماطم
بطيخ
الكشمش الأبيض
الكشمش الأحمر
أغسطس
مشمش
التفاح (ديسكفري، وندسور)
مشمش
موز
شجر العليق
الفول
خيار
تين
عنب الثعلب
النكتارين
خوخ
برقوق
الرمان
التوت
فراولة
فاصولياء
طماطم
بطيخ
الكشمش الأبيض
الكشمش الأحمر
سبتمبر
التفاح (كوكس،لامبورن)
موز
شجر العليق
خيار
تين
عنب الثعلب
النكتارين
كمثرى
خوخ
برقوق
الرمان
التوت
فراولة
طماطم
الكشمش الأحمر
أكتوبر
التفاح (براملي، كوكس، لامبورن)
موز
شجر العليق
توت بري
تمور
تين
كمثرى
برقوق
الرمان
طماطم
نوفمبر
التفاح (براملي، جوناغولد، الذهبي)
موز
كلمنتين
توت بري
تمور
كمثرى
الرمان
ديسمبر
التفاح (براملي، بريبيرن)
موز
كلمنتين
توت بري
تمور
الجريب فروت
كمثرى
الرمان