للنظافة الشخصية اثارها البالغة سواء على المدى القصير أو البعيد للإنسان خصوصًا وأنها من وصايا ديننا الحنيف ، للاستحمام نفسه العديد من الفوائد الصحية و النفسية للإنسان.
الاغتسال من الجنابة
يساعد الاستحمام بالماء الدافئ على تنشيط الدورة الدموية و معالجة آلام العضلات و التهاب المفاصل و التخفيف من الآلام و تطهير الجلد من الفطريات و البكتيريا ، يساعد الحمام الدافئ صباحًا على الإحماء و الأهم من ذلك أنه يقلل من التوتر و الإجهاد و يجعل الجلد اكثر مرونة و يساعد على الاسترخاء و يبنى الجسم بشكل افضل أما الحمام البارد يسبب النشاط و الحيوية للجسم و يساعد على انتاج المزيد من الحيوانات المنوية لدى الرجال و غيرها الكثير من الفوائد .
احيانًا يكون الاستحمام ضرورة ملحة خصوصًا لو بعد المعاشرة الزوجية ليس فقط من اجل التطهير لأداء الصلوات المفروضة و لكن للعديد من الاسباب الصحية و النفسية أيضًا كان الرسول صلِّ الله علية و سلم لا ينام قط بعد جنابة اوصانا عليه الصلاة و السلام إما بالوضوء أو الاستحمام ، عن عائشة رضي الله عنها قالت:” كان رسول الله صلى الله عليه و سلم إذا أغتسل من الجنابة؛ غسل يديه، وتوضأ وضوءه للصلاة ثم أغتسل، ثم يخلل بيده شعره؛ حتى إذا ظن أنه قد أروى بشرته؛ أفاض عليه الماء ثلاث مرات، ثم غسل سائر جسده“ أخرجه البخاري و مسلم. كل ذلك يوضح أهمية الاغتسال من الجبابة في الحال او حتى الوضوء لحين صلاة الفجر .