حبوب الفحم: فوائدها واستخداماتها وأضرارها

 

هل لديك فضول بشأن فوائد حبوب الفحم؟ لقد اكتسب هذا المكمل المعجزة شعبية كبيرة بسبب مزاياه الصحية العديدة، ومع ذلك لا يزال الكثيرون غير مدركين لإمكانياته الحقيقية. بدءًا من إزالة السموم والمساعدة على الهضم وحتى العناية بالبشرة وتبييض الأسنان، فإن استخدامات أقراص الفحم متنوعة ومثيرة للاهتمام حقًا. اكتشف الطرق المدهشة التي يمكن لهذا العلاج الطبيعي من خلالها تحسين صحتك العامة وإحداث ثورة في روتينك اليومي. لا تفوت فرصة الكشف عن أسرار هذه القوة التي لا تحظى بالتقدير - استعد لتندهش مما يقدمه فحم الخشب.

حبوب الفحم: فوائدها واستخداماتها وأضرارها

ينتشر استخدام حبوب الفحم في العالم أجمع ولأسباب عديدة ومختلفة، تعرف في هذا المقال على أهم فوائده وأضراره.

حبوب الفحم (Charcoal beans)، عبارة عن حبوب صغيرة الحجم سوداء اللون، يتم صنعها من الفحم العظمي وبعض المواد النباتية، ولحبوب الفحم العديد من الفوائد والاستخدامات والتي سيتم ذكرها الآن.

فوائد حبوب الفحم 

إليك تلخيص لأهم فوائد حبوب الفحم واستخدماته المتعددة والمتنوعة:

1- علاج للتسمم

حيث بإمكان هذه الحبوب أن ترتبط مع الكثير من الأدوية لإبطال مفعولها السام في الجسم، وبالتالي يتم استخدام حبوب الفحم كعلاج طارئ وأولي للتخلص من تناول جرعات زائدة من الأدوية مثل الأسبرين (Aspirin).

للحصول على أكبر فائدة من الضروري أن يتم تناولها خلال وقت قصير من آخذ كميات كبيرة من الأدوية.

2- تعزيز عمل الكلى

من فوائد حبوب الفحم أنها تعمل على تعزيز عمل الكلى، وذلك من خلال خفض كمية الفضلات التي على الكلى وتصفيتها، وهذه الفائدة تعد ضرورية وبالأخص لمن يعاني من الإصابة بأمراض مزمنة بالكلى، والتي تؤثر على كفاءة عملها.

3- تقليل أعراض الإصابة بمتلازمة رائحة السمك

تعمل حبوب الفحم على التقليل من الرائحة غير المحببة والتي ترافق الإصابة بمتلازمة رائحة السمك، وهذه المتلازمة عبارة عن حالة طبية جينية تسبب ظهور رائحة شبيهة بالسمك لجسم المصاب.

وفي دراسات علمية مختلفة وجدت أن تناول حبوب الفحم من شأنها أن تقلل من هذه الرائحة بشكل ملحوظ.

4- خفض مستويات الكوليسترول المرتفعة

تساهم حبوب الفحم في خفض مستويات الكوليسترول المرتفعة عن طريق ارتباطها بالكوليسترول الموجود في الجسم، ومنع الجسم من امتصاصه.

حبوب الفحم اوكاربون "Eucarbon", للتعامل مع مشاكل الغاز وانتفاخ البطن:

حددنا في مقال سابق وسائل  طرد غازات المعدة والتخلص من غازات البطن، ويتحدد ذلك من خلال اتباع عدة طرق منها:
أولا، من خلال الحذر الدقيق والسليم من الأطعمة التي تسبب احتباس الغازات المراقبة البطن لأن كل شخص يختلف عن غيره من حيث نوعية الأطعمة التي تسبب له الغاز، ولكن الغالبية العظمى من الناس عادة هي سبب الفول والبروكلي والملفوف والبصل والحلويات والسكريات القمح المقشور والمشروبات الغازية والحليب ومنتجات الألبان وبعض الفواكه مثل الكمثرى.

ثانيا، ابتعد عن الأطعمة المقلية لأنها تحمل أضعاف الكمية من الدهون وتعمل على تتبيط امتصاص الطعام في المعدة، العملية التي تؤدي إلى الانتفاخ وغازات المعدة المصاحبة لذلك، خلال فترات وجود الغاز المعدة يفضل الطعام المغلي والغذاء المشوي.

الثالث: تناول الألياف النباتية لأنها تعمل على خفض نسبة الكوليسترول في الدم وعلى خفض مستويات السكر في الدم وتساعد في امتصاص عمليات الغذاء، مما يجعل من الأسهل توجيه الطعام من دون أي مشاكل. وتناول الأعشاب المساعدة على التخلص من غازات المعدة.

رابعا: تجنب المشروبات المسببة للغازات، واستبدال الكافيين بشرب النعناع.

خامسا، كن حريصا على إعطاء المعدة الوقت اللازم بين وجبات الطعام مع تقسيم تناول الطعام في مراحل والوجبات الخفيفة لتسهيل الهضم.

فوائد واستخدامات أخرى لحبوب الفحم

يشيع استخدام حبوب الفحم في الحالات التالية أيضًا:

التخلص من الغازات: حيث يتم استخدام حبوب الفحم للتخلص من الغازات المحتبسة في الجسم، والتي تسبب نفخة البطن (Bloating).

تصفية وتنقية المياه: من المعروف أن حبوب الفحم لها دور في تصفية الماء من المعادن الموجودة فيه.

تبيض الأسنان: فتنظيف الأسنان بالفحم من شأنه أن يساعد في تبييضها.

علاج البشرة: إذ يتم استخدام أقنعة الفحم لتنظيف البشرة من قبل العديد من الأشخاص.

أضرار حبوب الفحم وآثاره الجانبية

بعد أن تعرفت على الفوائد الصحية المرتبطة باستخدام حبوب الفحم، من المهم أن تعرف آثاره الجانبية أيضًا.

بشكل عام، يعد تناول حبوب الفحم آمنًا في حال تناوله من قبل البالغين ولفترة قصيرة من الزمن، لكن من الممكن أن تظهر الآثار الجانبية الآتية:

• الإمساك.
• ظهور البراز باللون الأسود.
• الغثيان والقيء.
• من الضروري استشارة الطبيب قبل تناول حبوب الفحم من قبل الحامل أو المرضعة.